先日ビックカメラの株主優待が期限切れになりそうだったのでお菓子や調理器具なんかを買ってきたのですが、そのとき一緒に株主優待券で購入したのがこちら、ザバスのシェイプ＆ビューティミルクティー風味です。
これまでプロテインは飲んだことがなかったのですけれども、たんぱく質をちゃんととらなければということがあったため、購入してみました。
というのも先日、年のせいで髪の毛や肌にハリがなくなってきて爪もなんだか薄くなってきているという話しをしていたら、それってたんぱく質不足かもしれないと言われたのですね。
てっきり更年期だからどうしようもないのかななんて思っていたのですが、もしたんぱく質不足ならたんぱく質を補えば少しは改善する見込みがあるということですから、手軽にたんぱく質補給といえばプロテインが一番ということでちょっと試してみることにしたのです。
といってもプロテインって種類がたくさんあって、しかもどれも大容量だったりするので、何を飲んだらいいのかわかりませんでした。
ビックカメラで見つけたザバスのシェイプ＆ビューティは１５食分で１０００円ほどということでお試しにはちょうど良かったのです。
ザバスのシェイプ＆ビューティ１５食分
こちらがザバスのシェイプ＆ビューティ１５食入り。
約１ヶ月ほどで１５食入りをちょうど消費するくらいだったので、２日に１度というスローペースです。
ちょっとだけ運動したり歩いてきたりした日に帰ってすぐに飲むようにしていたのですけれども、毎日しようというつもりもなかったのであくまでもできるときだけ。
美しく引き締めるために、という言葉が魅力的でしたがこんなにゆるくやっていたのでは引き締めるまでいきませんでした。
１日２回が推奨のようなので、本来なら１週間ほどで飲みきる量のようです。
ザバスのシェイプ＆ビューティはミルクティー味
さて、プロテインといえば美味しくないというイメージがあったさぴこでしたが、このザバスのシェイプ＆ビューティはミルクティー味で意外にも美味しくいただけました。
まあ粉っぽい感じやソイプロテインということで大豆の香りは強い気がしますけど、飲みにくさは全く感じません。
ちなみに子供がミルクティー味なら一口飲んでみたいということで味見したのですけれども、残念ながらお口には合わなかったようです。
まあたしかに午後の紅茶のミルクティーのような一般的なミルクティーだと思って飲むとちょっと違いますね。
プロテインだと思って飲むなら全く抵抗はない味、というのが本当のところでしょうか。
牛乳で溶かすとちょっとリッチすぎる味になり、水で溶かすとちょっとあっさりした味になるので、さぴこは水と牛乳を半分づつにして作っています。
よし、これなら続けられそうだなと思い、ついにこちらをアマゾンで購入しました。
ザバスのシェイプ＆ビューティ５０食分を購入
はい、そうです。
こちらは５０食入りのザバスのシェイプ＆ビューティ。
やはり結構大きいですね。
でも１日２回を毎日飲むなら２５日分ですから、これでも本来の１ヶ月分にもならない量ということはプロテインをしっかり飲むならかなり多く必要ということなのでしょう。
今回はアマゾンの定期おトク便で２ヶ月に１度購入することにしたら、初回クーポンをいただけて５０食２３００円弱で購入できました。
明治 ザバス(SAVAS) シェイプ&ビューティ ソイプロテイン+コラーゲン ミルクティー風味 【50食分】 700g
- 出版社/メーカー: 明治
- 発売日: 2018/03/07
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アマゾンの定期おトク便は一度に３つ以上の品物を頼むとおまとめ割引で１５％オフになるので、次回からは２５００円ちょっとで購入できます。
５０食入りは計量スプーン付き
１５食入りのザバスのシェイプ＆ビューティを購入した時は計量のためのスプーンはなく、ティースプーン山盛り４杯ということで毎回かなりな目分量でした。
今回は計量スプーンがパッケージの裏側に貼り付けてあります。
このスプーンを使う場合はすりきりより少し少なめで２杯のようです。
さぴこはシェーカーに入れて振って溶かしていますけど、おそらくスプーンだけだとかなり溶けにくいかもしれません。
シェーカーならあっという間に溶けるのでおすすめです。
今使っているシェーカーがちょっと使いにくいのでザバスのシェーカーを今度買ってみようかと思っているのですけど、違いはあるのかな。
サプリ代わりのプロテイン
プロテイン、といっても筋肉ムキムキの方が愛飲するホエイプロテインとは異なり、このシェイプ＆ビューティは大豆が原料のソイプロテインなので、更年期のさぴこにはちょうど良さそうです。
しかも鉄分やビタミン、カルシウムやマグネシウム等も入っているのでマルチビタミン系サプリいらず。
本当は食材から摂取するべき栄養ばかりなのでしょうけど、たんぱく質がどうしても不足しがちなので、それを補う意味でもしばらく続けてみようと思っています。
これで美しく引き締まってくれたらもう文句なしなのですけどねぇ。
おわりに
とりあえずプロテインを飲む前には少しでも運動しようという気になったので、それはよかったのかもしれません。
運動といってもうっすら汗をかくかどうかくらいの軽いものではあるのですけど。
最近は本当に空気や水でも太るんじゃないかというくらい、気を抜くとあっという間に贅肉がついてしまうのですよ。
年齢とともに代謝が落ちているんだなぁとしみじみ感じます。
健康のためにもゆるく長く続けていけたらなぁ。
それでは！！
