さぴこは更年期真っ最中の４０代後半のお年頃です。 最近は健康について気にすることも多くなり、サプリメントを飲み始めたりしています。 先日ご紹介したフィッシュオイルもその１つ。 blog.sapico.net 健康診断の結果には大きな変化がなく、効果があるのか…