今日の記事はこのブログではすっかり久しぶりになりましたNintendo Switch用ソフト『リングフィットアドベンチャー』のプレイ報告です。
これまで１０日おきにご報告してきましたが、今回は前回のご報告から２０日経過した５０日目になりました。
アドベンチャー５０日目突破！
前回、このブログでリングフィットアドベンチャー３０日目の記事をご紹介したのは昨年の１１月中旬でした。
ちょうど２ヶ月ほど前ですね。
ちなみにその前のご報告記事はこちら。
１１月まではかなりいいペースで続けることができたリングフィットアドベンチャーですが、１２月に入ってから多忙となってしまいほとんどプレイすることができなくなってしまいました。
リングフィットアドベンチャーを復活させたのが１月に入ってからで、ほぼ１ヶ月お休みした状態に。
それでもなんとか５０日目を迎えることができました。
フィットネス界のMVP？
５０日目になると『フィットネス界のMVP』という称号がいただけます。
フィットネス界のMVPって…。
これも毎日続けていた頃ならもっと嬉しかったのでしょうけれども、なんだか複雑な心境です。
というのも１ヶ月の間休んでいた間にすっかり筋肉は始めた頃に戻ってしまっていたから。
全然ダメダメ状態でいただいた『フィットネス界のMVP』という称号はかなり複雑な感じがします。
再開後に待っていたのは筋肉痛だった
現在ワールド１４に入ったばかりで、まだ一つのエリアしかプレイしていない状況です。
３０日目のときにはワールド１１を攻略中でしたので、２０日間でワールド３つを攻略できていない計算になりますね。
レベルはかなりオーバー気味で進んでいるので本来であればもう少し楽に進めるはずなのでしょうけど、今は本当に身体がついていかない感じ。
１１月下旬の頃から負荷を２ほど下げたのですけど、それでもなかなかきついです。
再開後にリングフィットアドベンチャーをプレイしたあとに待っていたのは強烈な筋肉痛でしたから。
１２月は忙しかったけれど身体を使う機会が少なかったということもあり、すっかり戻ってしまったのでしょう。
ああ、これって１１月の頃なら全く筋肉痛にならなかったのになぁ、とかなりがっかりしています。
今は２、３日に１回は頑張ろうと思っていますが、やっと最近になって筋肉痛になりにくくなってきました。
というわけでリングフィットアドベンチャーを続けていれば筋肉がつくのは間違いないと思います。
スクワット大王の称号も
５０日目の最後には『スクワット大王』の称号もいただきました。
ミブリさんが花吹雪でお祝いしてくれましたよ。
スクワット１０００回、再開してからはそれほどの回数ではないですけど本当にキツかったです。
プランクは再開後は一度もしていません。
キツすぎてできる気がしないので外しています。
せっかくヨガマット、買ったのにな。
再開後に身体が慣れてきたら徐々にトレーニングの中に取り入れていきたいとは思っていますけどね。
コスパ抜群のトレーニングアイテム
それにしてもリングフィットアドベンチャーはコストパフォーマンス抜群のトレーニングアイテムですよ。
スポーツジムなら行かない月でも会費が発生しますけど、リングフィットアドベンチャーなら購入後に発生するのは関連グッズのみですから。
１ヶ月くらいトレーニング期間が空いてしまってもあまり罪悪感を感じなくてすむのがいいです。
筋肉痛がひどい時は無理に運動せずに回復してからすることにしたのですが、再開後はスクワットが多いエリアだったためか太ももの筋肉痛がなかなか治らなかったですからね。
再開前は毎日トレーニングしても筋肉痛を感じなくなっていたので、これからぼちぼちそのレベルまで戻していきたいと思います。
ワールドが進むとトレーニングもハードになっていくので、もしかしたら最初のエリアからもう一度やり直した方がいいのかなとも思ったのですが、ぼちぼち続きから始めていますよ。
リハビリにフィットボクシングも併用したいところです。
リングフィットアドベンチャーの方が格段に筋肉痛になるんですよ…。
おわりに
というわけですっかり間が開いてしまったリングフィットアドベンチャーのプレイ報告ですが、なんとかぼちぼち続けています。
体重の方は減るどころかこの年末年始で増えてしまいましたので、少しなんとかしたいのですけど、リングフィットアドベンチャーでは体重が落ちないのですよね、私。
春の健康診断までにとりあえず少しでも健康的な身体を手にいれたいと思っているさぴこなのでした。
それでは！！
