今年の4月はなんだか肌寒い日が多くてなかなかあたたかくならないなと思っていた札幌ですが、今週の最高気温はすべて20度超えで14日からの3日間は25度を超える予報です。
なんでしょう、このいきなり感は。
今日は21度、明日は22度ときて水木は25度、そして金曜日は26度予想ですから。
今日こそは衣替えをしなければと思っていたのに結局できなかったので明日は半袖を出さないといけないなと思っています。
それにしてもやっと春がきたと思っていたらいきなりの夏日予報。
日本は冬か夏かの二季になっちゃうのかもしれませんね。
今日はお天気も良くて気温もちょうどよかったのですが足の調子が悪くてお散歩にも行けず。
足の不調はたまにやってくるのですが、整形外科に行ってもいつもレントゲンの後にロキソニンと湿布ということで今回はもう少し家で様子を見ることにしました。
せっかく気候が良くなってもお散歩ができないのが少々残念ですけど。
腰椎の椎間板ヘルニアと生まれつき股関節の可動域が狭いのと膝は前十字靭帯の損傷ということで本当は手術を進められたのですが、これまでなんとか保存療法で手術は回避しています。
筋肉が落ちると調子が悪くなるのですが、痛くて筋トレもあまりできずこれがなかなか大変。
しばらくは長時間の歩行はお休みにしつつ、筋肉をこれ以上落とさないように少しづつトレーニングしたいと思います。
ああ、せっかくあたたかくなって外出が楽しくなってきたというのに…。
焦ると長引くのは経験上理解しているので、少しづつ無理をしないようにしたいと思っているさぴこなのでした。
それでは！！
